Les graines de chia sont source de protéines et riches en fibres. 

Se concomme tel que, moulu ou pour la préparation du gel de chia : faire tremper les graines de chia dans 10 volumes d'eau. Laisser reposer au moins 30mn et remuer de temps en temps pour éviter les grumeaux. 

Les graines de chia peuvent également agrémenter les salades, céréales, muesli ou yaourt. 


Pour réaliser le Chia Fresca, boisson consommée en amérique du sud, mélanger de l'eau, des graines de chia, du jus de citron et du sucre. 

 

Le paquet de 250g.

 

Plus d'infos : 

https://amelioretasante.com/comment-faire-un-gel-de-graines-de-chia-et-quels-sont-ses-bienfaits/

Graines de chia 250g

3,90 €Prix

    Les Douceurs d'Emilie / Parole et Confiture

    9 rue de l'Eglise, La Benâte

    17400 Essouvert

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    06 68 56 08 11

    lesdouceursdemilie@hotmail.com

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